الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 سبعة اشياء لا تمارسها بعد الاكل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
DIVEL_Shinobi
المـشــرف العـام
المـشــرف العـام


ذكر عدد الرسائل : 27
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 15/02/2009

مُساهمةموضوع: سبعة اشياء لا تمارسها بعد الاكل   الثلاثاء فبراير 17, 2009 9:50 pm

لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.


4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.


5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.


7. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هشام تايكو
مـلــك الـمـنـتـدى
مـلــك الـمـنـتـدى
avatar

ذكر عدد الرسائل : 30
العمر : 28
البلد : مصر
المزاج : هادئ
تاريخ التسجيل : 12/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء لا تمارسها بعد الاكل   الأحد فبراير 22, 2009 2:01 pm

مشكور احمد علي المعلومات الرائعة

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://fight-lover.yoo7.com
 
سبعة اشياء لا تمارسها بعد الاكل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتديات عالم حواء :: منتدى المطبخ والرشاقة والرجيم-
انتقل الى: